पराग, रैगवीड और फफूंदी जैसे उत्तेजक तत्व एलर्जी वाले लोगों के लिए दुख का कारण बन सकते हैं – और इनमें बच्चे भी शामिल हैं। अपनों को पहचानना आसान हो सकता है एलर्जी के लक्षणलेकिन सबसे अनुभवी देखभालकर्ता के लिए भी यह कठिन हो सकता है एलर्जी और सर्दी या अन्य संक्रमण के बीच अंतर बताएं.

लेकिन एलर्जिस्ट का कहना है कि एलर्जी के लक्षणों को पहचानना और उनका उचित इलाज करना महत्वपूर्ण है सैंड्रा होंग, एमडी. “जब एलर्जी को नियंत्रित नहीं किया जाता है, तो वे इसका कारण बन सकती हैं अस्थमा का भड़कनाखांसी के साथ, घरघराहट और सांस लेने में कठिनाई। और एलर्जी भड़कने से बच्चों के लिए स्कूल में ध्यान केंद्रित करना मुश्किल हो सकता है, विशेषकर कक्षाओं में जहां वे पराग और फफूंद जैसे पर्यावरणीय एलर्जी के संपर्क में आ सकते हैं।''

डॉ. होंग बता रहे हैं कि बच्चों में एलर्जी के लक्षणों को कैसे पहचाना जाए और अगर आपको संदेह हो कि आपका बच्चा मौसमी और पर्यावरणीय एलर्जी से जूझ रहा है तो क्या करें।

बच्चों में एलर्जी के लक्षण

जिन बच्चों को एलर्जी है, वे काफी दुखी महसूस कर सकते हैं, और उनके लक्षण उन्हें स्कूल में या पाठ्येतर गतिविधियों में भाग लेने के दौरान अपना सर्वश्रेष्ठ प्रदर्शन करने में सक्षम होने से रोक सकते हैं।

पर्यावरणीय एलर्जी वाले बच्चों में वयस्कों के समान ही कई लक्षण प्रदर्शित होते हैं। इसमें निम्न चीज़ें शामिल हैं:

• छींक आना।
• नाक या आँखों में खुजली होना।
• गले में खराश या गुदगुदी होना.
• नाक से पानी निकलना (आमतौर पर साफ और पानी जैसा)।
• भरापन या भीड़भाड़।
• उनके मुँह से साँस लेना।
• खाँसना।
• सांस लेने में परेशानी या सांस फूलना।

लेकिन हो सकता है कि आपका बच्चा ठीक-ठीक व्यक्त न कर सके कि वे क्या महसूस कर रहे हैं। यह ठीक है, और बहुत सामान्य है।

एलर्जी के कुछ लक्षण ऐसी चीजें हैं जिन्हें आप अपने बच्चे को आपको उनके लक्षण बताए बिना पहचान सकते हैं। डॉ. होंग का कहना है कि एलर्जी का एक स्पष्ट संकेत यह है कि बच्चा अपना चेहरा रगड़ रहा है। बहुत।

वह कहती हैं, ''उनकी आंखें रगड़ना और उनकी नाक रगड़ना बहुत आम बात है।'' “कुछ बच्चों की नाक के ठीक ऊपर एक छोटी सी रेखा हो जाती है, और ऐसा इसलिए होता है क्योंकि वे वास्तव में अपनी नाक के मांसल हिस्से को अक्सर धक्का देते हैं। तो आप उनकी नाक को इतना रगड़ने से वहां थोड़ी सी सिलवट देखेंगे।”

बच्चों की एलर्जी से राहत

जैसे ही आप देखते हैं कि आपके बच्चे को एलर्जी से परेशानी हो रही है, तो बेहतर होगा कि आप उन्हें तुरंत प्रबंधित कर लें, इससे पहले कि वे अस्थमा के लक्षणों को बढ़ाना शुरू कर दें, या अस्थमा के स्तर तक बढ़ जाएं। साइनस का इन्फेक्शन या कान में इन्फेक्षन.

यदि उनके लक्षण नियंत्रण से बाहर हो जाते हैं, तो उनके बाल रोग विशेषज्ञ जैसे स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से संपर्क करें।

डॉ. होंग आपके बच्चे की एलर्जी को प्रबंधित करने के लिए ये रणनीतियाँ सुझाते हैं:

एलर्जी से बचना और कम करना

एलर्जी से बचाव ही सबसे अच्छा इलाज है, लेकिन जब ट्रिगर हवा में लहराता है तो यह मुश्किल हो जाता है। सौभाग्य से, आप अपने बच्चे को एलर्जी के पूरे मौसम में बुलबुले में बंद किए बिना उसके जोखिम को कम कर सकते हैं।

यदि घास या खरपतवार पराग जैसी चीजें परेशानी का कारण बनती हैं, तो जब भी संभव हो बाहरी गतिविधियों को शाम के लिए बचाकर रखें। ऐसा इसलिए है क्योंकि ये एलर्जी सुबह के समय चरम पर होती है। और जब आपका बच्चा बाहर खेल रहा हो तो उसे आंखों में खुजली, जलन से बचाने के लिए धूप का चश्मा पहनाएं।

बाहरी मौज-मस्ती के बाद, सुनिश्चित करें कि आपका बच्चा नहाए और बिस्तर पर जाने से पहले अपने बाल धोए।

अंदर, आप अपने बच्चे के शयनकक्ष में पराग-मुक्त क्षेत्र बना सकते हैं। एलर्जी पैदा करने वाले तत्वों को बाहर रखने के लिए खिड़कियाँ बंद रखना सुनिश्चित करें। एक और चीज़ जो आप कर सकते हैं वह है इनडोर पराग को कम करने के लिए अपने सेंट्रल एयर कंडीशनर यूनिट के लिए HEPA फ़िल्टर या अपने बच्चे के कमरे में एक व्यक्तिगत एयर फ़िल्टर का उपयोग करना।

दवाएं

सेलाइन स्प्रे, नेज़ल स्टेरॉयड स्प्रे और एंटीहिस्टामाइन जैसे ओवर-द-काउंटर उपचार बच्चों के लिए काम कर सकते हैं, लेकिन डॉ. होंग सलाह देते हैं कि माता-पिता अपने बाल रोग विशेषज्ञ से विभिन्न दवाओं और उचित खुराक के बारे में बात करें।

यह देखना भी महत्वपूर्ण है कि एलर्जी की दवाएं आपके बच्चे को कैसा महसूस कराती हैं।

डॉ. होंग सलाह देते हैं, “कुछ तरल पदार्थ या गोलियाँ नींद का कारण बन सकती हैं, इसलिए आप यह सुनिश्चित करना चाहेंगे कि या तो आप उन्हें रात में दें या ऐसा कोई चुनें जो दिन के दौरान आपके बच्चे के लिए थोड़ा बेहतर हो ताकि उन्हें नींद न आए।”

एलर्जी के पूरे मौसम में एंटीहिस्टामाइन और नेज़ल स्प्रे देना सबसे अच्छा है, भले ही आपका बच्चा बेहतर महसूस कर रहा हो।

एंटिहिस्टामाइन्स

कुछ ओवर-द-काउंटर दवाएं अधिकांश बच्चों में एलर्जी के लक्षणों को अच्छी तरह से प्रबंधित करती हैं। कुछ लंबे समय तक अभिनय करने वाले, एंटिहिस्टामाइन्स बच्चों के फॉर्मूलेशन में आते हैं – जैसे तरल पदार्थ और चबाने योग्य पदार्थ। और वे आमतौर पर उनींदापन का कारण नहीं बनते हैं। इसमें दवाएं शामिल हैं जैसे:

• लोरैटैडाइन (क्लारिटिन®)।
• फेक्सोफेनाडाइन (एलेग्रा®)।
• Cetirizine (ज़िरटेक®)।
• लेवोसेटिरिज़िन (Xyzal®)।

डॉ. होंग का कहना है कि एंटीहिस्टामाइन छींकने और खुजली के लिए अच्छा काम करते हैं लेकिन घुटन और जलन जैसे लक्षणों को पर्याप्त रूप से संबोधित नहीं कर सकते हैं।

कुछ बच्चों को एंटीहिस्टामाइन आई ड्रॉप्स से भी फायदा हो सकता है आंखों में जलन. उन आई ड्रॉप्स से बचना सबसे अच्छा है जिन्हें लालिमा कम करने वाले के रूप में विपणन किया जाता है। वे बूँदें वास्तव में समय के साथ सूखी आँखों को बदतर बना सकती हैं।

नाक स्प्रे

यदि आपका बच्चा छींकने, खुजली, जकड़न और एलर्जी से जलन की समस्या से जूझ रहा है, तो डॉ. होंग का कहना है कि नेज़ल स्प्रे अच्छा काम कर सकता है। इसमें दवाएं शामिल हैं जैसे:

• ट्राईमिसिनोलोन (नासाकोर्ट®)।
• फ्लुटिकासोन (फ्लोनेज़®)।
• budesonide (राइनोकॉर्ट®)।
• एजेलास्टाइन (एस्टेप्रो®)।

यदि आप नेज़ल स्प्रे चुनते हैं, तो यह जान लें उचित अनुप्रयोग महत्वपूर्ण है और इससे यह फर्क पड़ सकता है कि दवा कितनी अच्छी तरह काम करती है। इसमें कमी भी आ सकती है नाक से खून आनाजो एक संभावित दुष्प्रभाव हो सकता है।

अपने बच्चे को नेज़ल स्प्रे देते समय, इस तकनीक को आज़माएँ: एप्लिकेटर को दाहिनी नासिका में डालें, बहुत दूर नहीं। दाहिनी आंख की ओर निशाना लगाएं और स्प्रे करें। बाईं ओर दोहराएँ.

सर्दी खांसी की दवा

नासिका विसंकुलक जैसे Sudafed® और Zyrtec-D® वयस्कों के लिए लोकप्रिय हैं।

लेकिन डॉ. होंग बच्चों को डिकॉन्गेस्टेंट देने से पहले अपने बच्चे के स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से बात करने की सलाह देते हैं। ऐसा इसलिए है क्योंकि वे कई दुष्प्रभाव और गंभीर जटिलताएँ पैदा कर सकते हैं। इसलिए, संभवतः पहले लक्षणों से राहत के लिए अन्य तरीकों को आज़माना आपके लिए बेहतर होगा।

एलर्जी इम्यूनोथेरेपी

यदि एलर्जी से बचने और एलर्जी की दवाएँ लेने से काम नहीं बनता है, तो यह आपके बाल रोग विशेषज्ञ या एलर्जी विशेषज्ञ से एलर्जी इम्यूनोथेरेपी के बारे में पूछने का समय हो सकता है।

एलर्जी इम्यूनोथेरेपी आपके बच्चे की एलर्जी प्रतिक्रिया को असंवेदनशील बनाने का एक तरीका है। कुछ स्थितियों के आधार पर, जैसे आपके बच्चे की विशिष्ट एलर्जी, उम्र और अधिक, आपका प्रदाता इंजेक्शन की सिफारिश कर सकता है (“एलर्जी शॉट्स”) या घुलनशील इम्यूनोथेरेपी गोलियाँ।

महीनों के दौरान साप्ताहिक रूप से इंजेक्शन दिए जाते हैं। इसके बाद कई वर्षों तक रखरखाव इंजेक्शन लगाया जाता है। एलर्जी इम्यूनोथेरेपी आपके बच्चे के एलर्जी के लक्षणों की गंभीरता को कम करने में मदद कर सकती है।

सब्लिंगुअल (जीभ के नीचे) गोलियाँ आपके बच्चे के एलर्जी के मौसम से पहले और उसके दौरान प्रतिदिन ली जा सकती हैं। वे शॉट्स की तरह प्रभावी हैं और कुछ एलर्जी के लिए घर पर लिए जा सकते हैं।

यदि आपके बच्चे में लंबे समय से एलर्जी के लक्षण हैं, या यदि एलर्जी उनकी स्कूल उपस्थिति या कक्षा में फोकस को प्रभावित कर रही है, तो डॉ. होंग चिकित्सा उपचार लेने की सलाह देते हैं। अपने बच्चे को आवश्यक राहत दिलाने के लिए बच्चों के स्वास्थ्य सेवा प्रदाता या प्रतिरक्षाविज्ञानी से बात करें।