प्राचीन चिकित्सकों ने आरी पामेटो की झाड़ियों को देखा और चिकित्सीय प्रयोजनों का पता लगाया। उन्होंने पौधे से जामुन तोड़े और मूत्र संबंधी समस्याओं, प्रजनन संबंधी समस्याओं और अन्य बीमारियों का इलाज तैयार किया।
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हज़ारों साल बाद, कई लोग अभी भी सॉ पामेटो की उपचारात्मक शक्ति में विश्वास करते हैं। बाज़ार के अनुमान यही सुझाते हैं सॉ पामेटो सप्लीमेंट की बिक्री 2023 और 2033 के बीच दोगुना से अधिक हो सकता है।
लेकिन यहां सवाल यह है: क्या यह सुझाव देने के लिए कोई सबूत है कि सॉ पाल्मेटो वास्तव में स्वास्थ्य लाभ पहुंचाता है? हम निवारक चिकित्सा विशेषज्ञ के पास उत्तर की तलाश में गए रॉबर्ट सैपर, एमडी, एमपीएच.
सॉ पामेटो क्या है?
पाल्मेटो देखा पाम वनस्पति परिवार का एक सदस्य है जो दक्षिणपूर्वी संयुक्त राज्य अमेरिका और दुनिया के अन्य क्षेत्रों में रेतीले तटीय क्षेत्रों, दलदलों और जंगलों में एक उष्णकटिबंधीय अनुभव जोड़ता है। धीमी गति से बढ़ने वाले पौधे का जीवनकाल अक्सर सदियों में मापा जाता है।
पौधे के गहरे और जैतून के आकार के जामुन से बने अर्क में 100 से अधिक विभिन्न रासायनिक यौगिक मौजूद हैं। लंबी सूची में फैटी एसिड और शामिल हैं स्टेरोल्स अक्सर आहार अनुपूरकों में पाया जाता है।
अब, इनमें से कुछ यौगिक आपके शरीर के कामकाज को प्रभावित कर सकते हैं, जो हमें सॉ पाल्मेटो के ऐतिहासिक उपयोग और इसके वर्तमान स्थान के बारे में बताते हैं। पूरक और वैकल्पिक चिकित्सा.
सॉ पामेटो का उपयोग
इस बात के प्रमाण हैं कि 15वीं शताब्दी ईसा पूर्व में मिस्रवासी मूत्र संबंधी लक्षणों के इलाज के लिए सॉ पामेटो का उपयोग करते थे। अब फ्लोरिडा में रहने वाले अमेरिकी मूल-निवासियों ने प्रोस्टेट ग्रंथि की सूजन को ठीक करने के लिए सॉ पाल्मेटो की खोज की, स्तंभन दोष और वृषण संबंधी समस्याएं.
वर्तमान समय में तेजी से आगे बढ़ते हुए देखा गया और पाल्मेटो कई प्रकार की स्वास्थ्य संबंधी चिंताओं के लिए एक पूरक या वैकल्पिक उपचार पद्धति के रूप में प्रचलन में है, जिसमें शामिल हैं:
- प्रोस्टेट और मूत्र संबंधी समस्याएं, जिनमें शामिल हैं सौम्य प्रोस्टेटिक हाइपरप्लासिया (बीपीएच), या बढ़ा हुआ प्रोस्टेट। (यह सॉ पामेटो के उपयोग से जुड़ा अब तक का सबसे आम स्वास्थ्य मुद्दा है।)
- बालों का झड़ना।
- माइग्रेन.
- कम टेस्टोस्टेरोन.
क्लीवलैंड क्लिनिक में वेलनेस और प्रिवेंटिव मेडिसिन के अध्यक्ष डॉ. सैपर कहते हैं, “हमारे पास हजारों वर्षों से मेडिकल हर्बलिस्ट सॉ पामेटो की सिफारिश करते रहे हैं।” “इतिहास को देखते हुए, यह मानना उचित तर्क है कि इसके पीछे कुछ हो सकता है।”
क्या सॉ पामेटो प्रभावी है?
सॉ पामेटो की अनुमानित प्रभावशीलता के बारे में उत्तर अब 25 साल पहले की तुलना में अलग है, खासकर जब प्रोस्टेट स्वास्थ्य की बात आती है।
पिछले दो दशकों के दौरान राष्ट्रीय स्वास्थ्य संस्थान (एनआईएच) द्वारा वित्त पोषित बड़े पैमाने पर अध्ययनों से यह पता चला है सॉ पामेटो बीपीएच के उपचार में प्लेसिबो से अधिक प्रभावी नहीं था (या नकली उपचार)। अन्य समीक्षाएँ समान निष्कर्ष पर पहुंचे.
इस बात का भी कोई स्पष्ट प्रमाण नहीं है कि सॉ पाल्मेटो निम्नलिखित समस्याओं को दूर करने में फायदेमंद है:
- प्रोस्टेटाइटिस (प्रोस्टेट ग्रंथि की सूजन). शोधकर्ताओं ने पाया कि क्रोनिक प्रोस्टेटाइटिस से पीड़ित लोगों ने एक साल तक सॉ पाल्मेटो का इस्तेमाल किया लक्षणों में कोई उल्लेखनीय दीर्घकालिक सुधार नहीं हुआ.
- प्रोस्टेट कैंसर. लैब अध्ययनों से यह पता चला है सॉ पामेटो कैंसर कोशिका वृद्धि से लड़ने में मदद कर सकता हैलेकिन इस बारे में कोई निश्चित निष्कर्ष नहीं निकला है कि क्या यह लोगों में प्रोस्टेट कैंसर के खतरे को कम करता है।
उपरोक्त निष्कर्ष पहले की सोच से विचलन का प्रतिनिधित्व करते हैं। 1980 और 1990 के दशक में छोटे अध्ययन इस विश्वास को पुष्ट किया कि सॉ पामेटो लाभदायक हो सकता है बीपीएच सहित विभिन्न प्रोस्टेट समस्याओं के लिए।
डॉ. सैपर स्पष्ट करते हैं, “उच्च-गुणवत्ता, व्यवस्थित समीक्षाओं के बाद हमें बहुत स्पष्ट समझ मिली है कि जब प्रोस्टेट के मुद्दों का इलाज करने की बात आती है तो पामेटो से कोई फर्क नहीं पड़ता है।”
पामेटो और अन्य स्वास्थ्य दावे देखे
जैसा कि उल्लेख किया गया है, सॉ पामेटो को कभी-कभी अन्य स्वास्थ्य समस्याओं के इलाज के रूप में देखा जाता है। लेकिन एनआईएच के राष्ट्रीय पूरक और एकीकृत स्वास्थ्य केंद्र के अनुसार, बड़े पैमाने पर अध्ययन की कमी को देखते हुए दावों की वैधता के बारे में बहुत कम जानकारी है।
क्या सॉ पामेटो सुरक्षित है?
हालाँकि सॉ पामेटो प्रोस्टेट समस्याओं या अन्य स्वास्थ्य संबंधी चिंताओं को हल करने में सक्षम नहीं हो सकता है, लेकिन संभावना है कि पूरक लेने से आपको कोई नुकसान नहीं होगा।
डॉ. सैपर कहते हैं, सॉ पाल्मेटो पर प्रतिक्रियाएँ दुर्लभ हैं, और यदि समस्याएँ सामने आती हैं, तो वे हल्की होती हैं। सॉ पाल्मेटो के रिपोर्ट किए गए दुष्प्रभावों में सिरदर्द, साथ ही चक्कर आना और मतली की भावनाएं शामिल हैं।
सॉ पामेटो को दवाओं के साथ खराब प्रतिक्रिया करने के लिए भी नहीं जाना जाता है। (कहा जा रहा है कि, यदि आप दवा ले रहे हैं तो पूरक जोड़ने से पहले अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से बात करना हमेशा सबसे अच्छा होता है।)
इसके अलावा, यह अनुशंसा की जाती है कि यदि आप हैं तो सॉ पाल्मेटो न लें:
- गर्भवती या स्तनपान (स्तनपान) के संभावित दुष्प्रभावों पर शोध की कमी को देखते हुए।
- निर्धारित सर्जरी के दो सप्ताह के भीतर रक्तस्राव के बढ़ते जोखिम पर चिंता.
सॉ पामेटो की सामान्य खुराक
डॉ. सैपर कहते हैं, सॉ पामेटो से जुड़े नैदानिक परीक्षणों में, सबसे आम खुराक दिन में दो बार 160 मिलीग्राम थी। पूरक विभिन्न रूपों में उपलब्ध है, जिसमें गोलियाँ और गोलियाँ शामिल हैं।
लेकिन यह जान लें: हो सकता है कि आपको उतनी मात्रा में सॉ पामेटो न मिले जैसा आप सोचते हैं।
डॉ. सैपर इस बात पर ज़ोर देते हैं कि आहार संबंधी अनुपूरकों पर सरकारी निगरानी डॉक्टरी नुस्खे या ओवर-द-काउंटर दवाओं जितनी कड़ी नहीं है। इससे यह जानना मुश्किल हो जाता है कि आपको गुणवत्ता और एकाग्रता में क्या मिल रहा है।
सॉ पामेटो अनुपूरकों का एक अध्ययन पाया गया कि जड़ी-बूटी की वास्तविक मात्रा लेबल पर बताई गई खुराक से 3% से 140% तक भिन्न थी।
जमीनी स्तर
सॉ पामेटो की संभावित उपचार शक्ति में हजारों वर्षों के विश्वास ने पूरक और वैकल्पिक चिकित्सा के भीतर जड़ी बूटी की स्थिति को ऊंचा कर दिया है। प्रारंभिक शोध ने कुछ वादे का संकेत भी दिया।
लेकिन अधिक कड़े शोध से पता चलता है कि सॉ पामेटो प्रोस्टेट समस्याओं और अन्य स्वास्थ्य संबंधी चिंताओं का जवाब नहीं हो सकता है।
डॉ. सपेर कहते हैं, ''एक तरह से, यहाँ गाड़ी घोड़े से पहले आ गई।'' “सॉ पामेटो काफी लोकप्रिय हो गया, विशेष रूप से विपणन प्रयासों के माध्यम से, और फिर चिकित्सा शोधकर्ताओं को वास्तव में यह समझने के लिए खेलना पड़ा कि क्या हो रहा है।”
और इस मामले में, शोध से पता चलता है कि सॉ पामेटो अपने दावा किए गए लाभों से कम है।