Health Tips: ट्रायथलॉन के दौरान अचानक मौत: क्या आप जोखिम में हैं?

तैराकी, बाइकिंग और दौड़ने की घटनाओं के साथ ट्रायथलॉन शरीर को उसकी शारीरिक सीमा तक धकेलता है। लोगों के कुछ समूहों को दूसरों की तुलना में अधिक जोखिम होता है अचानक मौत – किसी भी प्रकार की मृत्यु जो अप्रत्याशित रूप से होती है – हाल ही में इन चुनौतीपूर्ण घटनाओं में भाग लेने के दौरान अनुसंधान दिखाता है।

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मिनेसोटा में मिनियापोलिस हार्ट इंस्टीट्यूट फाउंडेशन के शोधकर्ताओं के नेतृत्व में किए गए अध्ययन में यह पाया गया

  • ट्रायथलॉन के दौरान मौतें और कार्डियक अरेस्ट दुर्लभ घटनाएँ नहीं हैं, और यह घटना प्रति 100,000 लोगों पर लगभग 1.7 थी।
  • अधिकांश मौतें और कार्डियक अरेस्ट उन पुरुषों में हुए जो मध्यम आयु और उससे अधिक उम्र के थे, और पहली बार प्रतिभागियों में शामिल हुए थे।
  • पुरुषों में महिलाओं की तुलना में जोखिम काफी अधिक था।
  • ट्रायथलीटों में अधिकांश अचानक मौतें तैराकी खंड के दौरान हुईं।
  • मरने वाले लोगों में अप्रत्याशित अनुपात में अंतर्निहित हृदय रोग या हृदय संबंधी असामान्यता मौजूद थी।

शोधकर्ताओं ने 31 साल की अवधि में लगभग 9 मिलियन ट्रायथलॉन प्रतिभागियों के डेटा का अध्ययन किया। उन्होंने पाया कि कुल 135 आकस्मिक मौतें हुईं, जिन्हें पुनर्जीवित किया गया हृदयाघात, और किसी घटना के दौरान टकराव से होने वाली आघात-संबंधी मौतें। बाइक सेगमेंट के दौरान आघात से संबंधित पंद्रह मौतें हुईं।

135 मौतों में से 107 अचानक मौतें थीं और 13 ऐसे व्यक्तियों में दौड़-संबंधित कार्डियक अरेस्ट थे जो समय पर कार्डियोपल्मोनरी पुनर्जीवन और डिफिब्रिलेशन के कारण बच गए।

जोखिम कैसे कम करें

शोधकर्ताओं का कहना है कि ट्रायथलॉन स्पर्धाओं में सुरक्षा उपायों में सुधार से ट्रायथलॉन प्रतियोगिता के जोखिमों को कम करने में मदद मिलेगी। अध्ययन में कहा गया है कि यूएसए ट्रायथलॉन संगठन द्वारा स्वीकृत कार्यक्रमों के लिए कुछ चीजें रखी गई हैं, उनमें शामिल हैं:

  • दौड़ में चिकित्सा उपस्थिति, पानी की गुणवत्ता, पानी पर बचाव दल और स्थानीय आपातकालीन चिकित्सा सेवाओं और अस्पतालों की संभावित अधिसूचना के लिए न्यूनतम मानक।
  • वेटसूट के उपयोग से संबंधित नियम जो तैराकी खंड के दौरान हाइपो- या हाइपरथर्मिया को रोकने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं।
  • दौड़ के लिए सुरक्षित पानी का तापमान सुनिश्चित करना।
  • 2,000 से अधिक प्रतिस्पर्धियों के साथ आयरनमैन इवेंट में बड़े पैमाने पर शुरुआत को खत्म करने से तैराकी खंड के दौरान परेशान या बेजान प्रतिभागियों की पहचान आसान हो जाएगी।

स्पोर्ट्स कार्डियोलॉजिस्ट डर्मोट फेलन, एमडी, पीएचडी का कहना है कि तथ्य यह है कि कुछ पुरुषों को ट्रायथलॉन के दौरान अचानक मौत का खतरा अधिक होता है, अगर आपको दौड़ की तैयारी करते समय दिल से संबंधित कोई लक्षण दिखाई देता है तो आपको अपने डॉक्टर से परामर्श लेने की आवश्यकता होती है। डॉ. फेलन ने अध्ययन में भाग नहीं लिया।

“यदि आप ट्रायथलॉन में भाग लेने जा रहे हैं, तो यह बहुत महत्वपूर्ण है कि आप अपने लक्षणों पर ध्यान दें,” वे कहते हैं। “यदि आप भाग लेते समय सीने में दर्द, सांस लेने में तकलीफ, घबराहट या सिर में हल्कापन महसूस कर रहे हैं, तो आपको एक हृदय रोग विशेषज्ञ से मिलना चाहिए, जिसे एथलीटों से निपटने का कुछ अनुभव हो।”

डॉ. फेलन कहते हैं, ट्रायथलॉन से पहले उचित प्रशिक्षण महत्वपूर्ण है। वह इस बात पर जोर देते हैं कि लोग, विशेष रूप से वृद्ध पुरुष, किसी भी प्रकार के धीरज कार्यक्रम के लिए साइन अप करने से पहले कोलेस्ट्रॉल, रक्तचाप और रक्त ग्लूकोज जैसे हृदय रोग के जोखिम कारकों पर ध्यान देते हैं।

अध्ययन के संपूर्ण परिणाम यहां पाए जा सकते हैं आंतरिक चिकित्सा के इतिहास.

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